Feely - Förbättra din mentala hälsa

-Ett individanpassat verktyg för att må bättre och bli lyckligare.
-Framtagen utav en av landets ledande forskare.
-Fokus på dina känslor och din inre hälsa med hjälp av dagbok och reflektion.
Feelyapp är ett engagerande och roligt verktyg som hjälper dig att arbeta med rätt aktiviteter för att öka ditt eget välbefinnande och bli lyckligare. Feelyapp är framtagen tillsammans med en av landets ledande forskare inom välbefinnande och lycka, och baseras på modern psykologi.

Baserat på dina egna känslor så skräddarsys ett träningsprogram just för dig, vilket gör att du på ett personligt och roligt sätt kan börja arbeta förebyggande med din inre hälsa. Med Feelyapp kan du förebygga stress, bristande engagemang och nedstämdhet genom att börja fokusera på områden så som tacksamhet, sociala relationer, avkoppling, målsättningar, sömn m.m.

Med kunskap i fickan kan du varje dag ägna några minuter åt vardagsmotion för ditt inre. Precis som du motionerar eller äter nyttigt så kan du med hjälp av appen skapa positiva rutiner för ditt välbefinnande.

Feelyapp har testats och utvärderats av tusentals personer. De som använde appen aktivt upplevde ett ökat välbefinnande, större självkännedom och tillfredställelse med livet. Det är också tydligt att olika personer hittar olika övningar som ger dem energi. För oss är huvudsaken att tjänsten bidrar till att skapa ett lite lyckligare samhälle.

Kom igång
Svara på reflektionen där du beskriver dina känslor. Gör det dagligen eller så ofta du hinner.
Testa nu att genomföra din första övning, som är individanpassad efter svaren i din reflektion. När du har kommit en bit så baseras övningarna på dina fem senaste reflektioner.
På profilsidan kan du följa din personliga utveckling i form av statistik från dina reflektioner. Du kan även skriva i din dagbok och läsa gamla inlägg.
Om du vill lära dig mer så kan du alltid gå in på artikelsidan och läsa nyheter och titta på videoklipp som forskarna bakom Feely väljer ut.

För mer information så får du gärna titta in på www.feely.se